ﾌｫｰｼｰｽﾞﾝｽﾞまつやま　　　　　　リフレッシュ体操　再開

　コロナ感染のため、しばらく中止していたリフレッシュ体操を、

10月18日から再開しました。

今回は、9月に入居された方を含め2名の参加でした。

ひまわりヘルパーの動作に合わせて、椅子に座ったままできる軽めの体操をしました。

久しぶりに身体を動かし、心も体もリフレッシュできたようです。

体操の後は、恒例のおいしいお茶を飲みながら、おしゃべりを楽しみました。

少しずつ、以前の生活にもどりはじめています。